Gyakorlatok a jó erekció érdekében
Alultápláltságot jelent.
2. Tartson fenn egészséges testsúlyt!
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd gyakorlatok a jó erekció érdekében okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Szerző: J. Merevedési problémák. E két szó hallatán minden férfit kiráz a hideg; ugyanis bárkivel előfordulhat, bármilyen életkorban. Azonban tévedés lenne azt hinni, hogy a te hibád, ha nem vagy kész az akcióra, sőt: örökletes okok, vagy rossz egészségi állapot cukorbetegség, szívproblémák is befolyásolhatják a véredényeket.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A gond azonban sajnos a legtöbb esetben nem oldódik meg magától, ami olyannyira gátló tényező lehet a felekben, hogy akár a kapcsolatnak is véget vethet.
Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek.
A férfi önbecsülése ugyanis sokat csorbulhat, ha úgy érzi, nem ő a legnagyobb szexisten, a nőt pedig a sorozatos kielégületlenség teszi csalódottá az ágyban, ráadásul akár a vonzalom hiányának gondolata is felvetődhet benne. Hogy ez ne történjen meg, jobb mihamarabb kézbe venni az irányítást.
Potencianövelő torna Egyszerű, nem túl megerőltető gyakorlatokkal segíthetjük a férfi potenciát, és kitartó, potens szeretőkké válhatunk. Mozgással és célzott edzéssel jelentősen javíthatunk a férfiasságon, de ez csak akkor lehetséges, ha a potenciazavarok hátterében nem szervi okok állnak.
Az alábbiakban néhány tippet találsz arra az esetre, ha egy kicsit még szeretnéd késleltetni a férfi elélvezését, hogy megközelítőleg szinkronba hozhassátok a csúcsra érést. Tanuld meg a bűvös fogást!
Tudtad, hogy van egy titkos orgazmuskésleltető pont a férfiak péniszén? Ha ezt megtalálod, segítségével bármikor pofonegyszerűen időt nyerhetsz. A pont a pénisz hátsó oldalán található, mégpedig a makk és a pénisztörzs találkozásánál.
Amikor úgy érzitek, közeleg az orgazmus, mutató- és hüvelykujjaddal egy gyűrűt alkotva szorítsd meg picit a területet! A mozdulat akkor jó, ha óvatos, de határozott. Ezzel egy pillanatra megszakítod az aktust, így tudod késleltetni a csúcs elérését. Ha szeretnél pároddal együtt elélvezni, a hosszabb előjáték és az gyakorlatok a jó erekció érdekében mondott misszionárius póz is segítségedre lehet.
- Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
- Az impotencia és merevedési zavar | Kapszula Center
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen.
- Megvakarta a péniszemet a fogaimmal
- Így is növelhető a potencia - Az urológus tanácsai
Bírd rá a párodat, hogy a szokottnál tovább kényeztessen, így ugyanis fokozott izgalmi állapotba juttathat téged, ez pedig számodra is közelebb hozza az orgazmust! A klasszikus és romantikus, mégis könnyen izgalmassá tehető szexpóz pedig arra készteti, hogy szerelmeskedés közben tartsa a testét, és koncentráljon, ami megnyújtja az elélvezésig tartó utat.
Természetes ajzószerekkel a forró szexélményért Egyes ételek vágykeltő szerként való alkalmazása régi hagyományokra nyúlik vissza. Hatásukat elsődlegesen illatuknak és ízüknek köszönhetik, de eredményességükhöz jelentősen hozzájárulnak a fogyasztásuk során a szervezetbe kerülő, majd ott felszabaduló tápanyagok is.
Leggyakrabban az édes és csípős ízű ételeket tartják az ha a merevedés elveszik a közösülés során libidóbombának. Az erőteljes aromájú vanília, a magas B6-vitamin-tartalmú avokádó, a vérbőséget fokozó chili, a fáradtságűző ginzeng, a vérkeringést serkentő gyömbér, de az édes-szerelmes csokoládé és a datolya is mind-mind természetes afrodiziákumnak számítanak.
Ha igazán hosszú, forró éjszakára vágysz, készíts valami különleges dolgot vacsorára! A merevedési zavar ugyanis nem csupán önmagában kellemetlen a felek számára, hanem akár komoly betegségek tünete is lehet. A szexuális teljesítőképesség romlása a nem diagnosztizált vagy kezeletlen cukorbetegség egyenes következménye is lehet, az életmódváltást mellőző diabéteszesek körében ugyanis négyszer valószínűbb ez a probléma.
- Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt?
- Nincs erekció az újbóli fellépésnél
- Hogyan lehet javítani az erekciót 57 év után
- Az ágyék erekció után fáj
- Az elhízás nem csak az önbecsülést befolyásolhatja negatívan, de a szexuális teljesítményt is.
- Fontos, hogy erős erekció, hogy képes legyen elérni egy penetráció kielégítő, de az is, hogy képes legyen fenntartani ezeket az erekció elég hosszú ideig.